هنگامی که رفتار غیر دوستانه‌ای با شما می‌شود، خلیل سخت است که آرام باشید، اما قبل از اینکه واکنشی نشان بدین صبر کنید و واقعا ببینید چه احساسی دارید، ناراحتین؟ عصبانی هستین؟ و یا نا امید؟ حواستان باشد، این احساس می‌تواند قضاوت شما را دچار مشکل کند و نمی‌توانید صحبت سازنده‌ای داشته باشید.
افکار منفی بیشتر خود شما را اذیت می کند و درسته این احساسات شدیدا شما را تحت شعاع قرار می‌دهد ولی اگر به آنها اهمیت ندهید، به سرعت ضعیف می‌شوند و یادتان می‌رود.
نکات مثبت طرف مقابل را به یاد بیاورید، بدانید افرادی که حرفهای آزار دهنده‌ای میزنند حتما خودشان ناراحت هستند و مشکلی دارند، و در نهایت یادتان باشد که همه ما مشکلاتی داریم و کامل نیستیم.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.